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炎炎夏日股票配资推荐，高温天气不仅让人感到不适，对于孕妈妈来说更是挑战。孕期身体代谢加快，体温本就偏高，加上高温天气，容易引发中暑、脱水等问题。那么，孕妈妈该如何科学护理，安然度过酷暑呢？ [一 ]合理补水，避免脱水 孕期血容量增加，对水分的需求更大。高温下出汗增多，若不及时补水，可能导致脱水，甚至影响胎儿健康。建议： 少量多次饮水：每天至少饮用 1.5-2L水，以温开水、淡盐水或鲜榨果汁为主，避免含糖饮料和冰镇饮品，以免刺激肠胃。 观察尿液颜色：若尿液偏黄，说明身体缺水，需及时补充。 展开剩

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