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作为省级示范高中金石中学的北校区，石家庄习德高级中学与本部校区同根同源、一脉相承。学校实行师资均衡配置、教学同步推进的办学模式，严格秉承金石中学先进的办学理念和教育思想。在课程体系构建、课外活动开展及校园文化培育等方面股票多少杠杆，南北校区保持高度统一，确保所有学生都能获得优质均衡的教育资源与成长体验。 一、学校简介 习德中学择址千年古城正定，文脉浸润，底蕴深厚。一流的硬件设施是学生全面发展的基石，学校内教学楼、宿舍楼、餐厅、图书馆、运动场等现代化场馆一应俱全，智能教学屏、双空调系统等设备全面

近日股票多少杠杆，全国多地持续高温，气象台频频发布高温预警。夏至过后，炎热的天气已成为常态，许多人开始出现食欲不振、乏力、睡眠差等“苦夏”症状。如何在高温天气中科学饮食，保持身体健康？这份夏日饮食指南助你轻松应对酷暑！ 一、高温天饮食原则 1. 清淡饮食，均衡营养 高温下人体新陈代谢加快，消化系统负担加重。建议以清淡、易消化的食物为主，如蒸、煮、炖的菜肴，减少油炸和辛辣食物。同时，适量摄入优质蛋白质，如奶、蛋、瘦肉、豆制品等，补充身体所需营养。 推荐食物：绿叶蔬菜、香蕉、土豆（富含钾）；坚果、